GYM DOUCE DE GASQUET

Avec Sybil GOFFINET

Docteur en Pharmacie, Sybil a découvert qu’elle préférait accompagner les personnes directement en passant par le médium du corps, car celui-ci en bonne santé, peut mieux réagir aux difficultés de la vie.

Éducatrice sportive, complétée d’une spécialisation en sport-santé, puis formée en Pilates, et au Bodyart, Sybil encadre avec bienveillance et conscience les personnes qui viennent à elle. Son cours est axé sur la mobilité, le renforcement musculaire doux, le travail de l’équilibre. Il apporte confiance en développant des exercices de coordination pour des personnes parfois éloignées de la pratique physique ou mal à l’aise avec leur corps.

Reprendre du plaisir à bouger, se réconcilier avec son corps, prendre conscience de ses possibles, bien vieillir font partie de ce qui la guide.

Plaisir à bouger, se réconcilier avec son corps, prendre conscience de ses possibles, bien vieillir font partie de ce qui la guide lorsqu’elle donne ses cours.