Discipline

vinyasa et power vinyasa

VINYASA ET POWER VINYASA

Nouveau dans notre studio !

Avec Eloïse Werle, professeure certifiée de Yoga Alliance

Parce que le corps, le mental et les émotions sont étroitement liés, le yoga est « yuj » – l’union – de ce qui est à l’intérieur, mais aussi à l’extérieur de nous. Il est important d’apprendre à se recentrer, à s’écouter et à se reconnecter à son moi profond au travers d’une pratique de yoga, en laissant son corps aller là où il peut, tout en l’écoutant, avec humilité et bienveillance.

Les cours sont pensés pour développer votre mobilité, votre maintien, votre souplesse et votre endurance pour la partie physique. Acquérir une meilleure proprioception du corps ainsi que d’apprendre à ressentir ce qu’il se passe en nous, sur les plans émotionnels et mentaux. 

Renseignements et inscriptions à eloise.werle@gmail.com / au 06 08 04 48 18

 

 

PRATIQUE

Intervenante : Éloïse WERLE

Période : À partir du 17 septembre 

Lieu :

STUDIO – CIRA

28 rue du Maréchal Lefèbvre, 67100 Strasbourg 

Jours et horaires:

Les Vendredi de 19h00 à 20h15

Contact :  eloise.werle@gmail.com / 06 08 04 48 18

Informations

Tout public

10 € la séance.

Pour vous inscrire envoyez un mail à Éloïse : eloise.werle@gmail.com

Une tenue confortable et de quoi boire sont nécessaire.