Barre à terre : 15h30 à 16h30
Module de barre à terre : (tous niveaux)
Travail au sol sous forme de courtes séquences de mouvements .
Construire et re-construire le corps en abordant en conscience les fondamentaux du geste dansé : le flux respiratoire , la solidité d’une verticalité montante, l’ancrage, l’amélioration de la fluidité musculaire et articulaire, la mobilisation des muscles profonds et une juste mobilisation des muscles superficiels, le rebond, la stabilité de l’équilibre.
Module technique de danse contemporaine : (niveau intermédiaire)
Cours technique, incluant les fondamentaux de la danse contemporaine, la conscience respiratoire, l’énergie, l’expression du corps sensible, le geste chorégraphique.