17
Fév
Sophrodanse, Marie-Paule Marbach
Toute la journée
À partir de 17-02-18 à 18-02-18

Tout public 

Fondée sur l’interaction entre la sophrologie et la danse, l’atelier de  sophrodanse  favorise  une recherche authentique  de l’expression, une conscience positive du corps dansant dans l’improvisation, en passant par l’exploration sensorielle.

Un atelier de sophrodanse commence dans l’immobilité, le recentrage, afin de se détendre, de se rendre confiant et disponible dans sa tête et dans son corps. Suit une pratique de la sophrologie adaptée à la danse. Ceci prépare admirablement le corps à la mise en mouvement, puis à l’exploration sensorielle. L’esprit devient alors plus conscient et s’ouvre aux sensations, à la découverte du fonctionnement interne de notre corps, à l’épanouissement de nos cinq sens, pour aller vers le geste dansé sans passer par la forme du mouvement.

Les pratiques sophrologiques favorisent  un relâchement musculaire, une prise de conscience de l’équilibre tension-relâchement, un état mental positif où le corps  et le mental disponibles, concentrés, peuvent  alors vivre l’exploration sensorielle proposée et s’abandonner au plaisir de la danse dans l’instant présent.

Un mouvement minimaliste s’installe, se développe jusqu’à l’épanouissement d’une danse libre en relation avec les autres.

L’atelier est ouvert à tout un chacun désireux de se ressentir  profondément « vivant et dansant » !

Le thème de l’atelier sera précisé ultérieurement.

Cycle de stages  de Sophrodanse (21h)
– Dimanche 26 novembre 2017 (6h)
– Le weekend du 17-18 février 2018 (9h)
– Dimanche 13 mai 2018  (5h)

Chaque stage peut être pri séparément mais le cycle complet vous permettra de découvrir et de rentrer en profondeur dans la pratique.

Horaires :

Dimanche 26 novembre : 10h à 13h – 14h à 17h 

Le week-end du 17-18 février 2018 :
Sam. 13h15 à 17h15
Dim.  10h00 à 12h30 – 13h30 à 16h00

Dimanche 13 mai : 10h à 12h30 – 13h30 à 16h00

le cycle de trois : 168€
le dimanche seul : 50€
le weekend seul : 85 € avant le 31/12/2017 et 91€ en 2018

Renseignement : 03 88 36 70 73 ou 03 88 66 71 52

Lieu : centre Chorégraphique de Strasbourg.

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