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Cira / Sophrodanse, Marie-Paule Marbach
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Sophrodanse, Marie-Paule Marbach

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UGS : N/A Catégorie :

Description

Fondée sur l’interaction entre la sophrologie et la danse: l’atelier de  sophrodanse  favorise  une recherche plus authentique  de l’expression, une conscience positive du corps dansant dans l’improvisation,  en passant par l’exploration sensorielle.

On s’ouvre à la découverte du fonctionnement interne de notre corps, à l’épanouissement de nos cinq sens, pour aller vers le geste dansé sans passer par la forme du mouvement.

Les pratiques sophrologiques favorisent  un  relâchement musculaire, une prise de conscience de l’équilibre tension-relâchement, un état mental positif : le corps  et le mental disponibles, concentrés, peuvent  alors vivre l’exploration sensorielle proposée et s’abandonner au plaisir de la danse dans l’instant présent.

Parmi ces pratiques la Relaxation debout dite  « RelaxationDynamique », adaptée à la danse,  prépare admirablement le corps d’abord au recentrage puis à la mise en mouvement. L’esprit et le corps s’ouvrent  aux sensations. Un mouvement minimaliste s’installe, se développe jusqu’à l’épanouissement d une  danse libre en relation avec les autres.

L’atelier est ouvert à tout un chacun désireux de se ressentir  profondément « vivant et dansant » !

Le thème de l’atelier sera précisé ultérieurement.

 

Objectifs du stage :
L’appropriation d’une gestuelle ample ,toute en énergie respiratoire , basée sur la contraction/release, pour un mouvement spiralé plus animal traversant l’espace en passant par le sol .

 

Informations complémentaires

Tarifs

26 novembre, 13 mai, 17 & 18 février, Le cycle de 3 stages