14:00 à 17:00
07-12-19

Inscriptions ouvertes

7 décembre 2019
Tout public

Samedi de 14h00 à 17h00

Lieu : Vertical Academy- 5 Rue des Couples, 67000 Strasbourg

Tarif unique : 40€

Le do in automassage, pourquoi, pour qui ?

Le Do-In est une pratique traditionnelle japonaise, issue elle-même de la médecine et de la philosophie chinoises. Elle consiste en auto-massages sur l’ensemble du corps. En général, le Do-In est pratiqué en frictions et étirements, stimulant ainsi les fonctions vitales de l’organisme que sont la respiration, la circulation, la digestion.
Au cours d’une séance guidée, grâce aux exercices appropriés à chaque méridien et à chaque saison, le flux de l’énergie circule plus harmonieusement.

Ses bienfaits :
– Permet de prendre conscience de son corps
– Régule la respiration qui devient plus ample
– Lutte efficacement contre le stress et les déséquilibres qui en découlent
– Détend, apaise les douleurs.
– Facilite la concentration et calme l’esprit.
– Redonne confiance en soi.

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