agenda

ADM – LA MÉTHODE DE GASQUET

Céline Braun & Nicolas Casagrande

Tout public

ATELIER DU MOUVEMENT 

Nicolas, coach sportif et formateur au sein de l’institut de Gasquet et Céline, éducatrice sportive, vous font découvrir la méthode de Gasquet. Créée par le docteur Bernadette de Gasquet, cette méthode associe l’approche corporelle, les savoir traditionnels, et la médecine moderne. En s’inspirant principalement du Yoga, elle engage principalement un travail sur des postures et une bonne respiration. 

Pour ce deuxième atelier du mouvement Céline et Nicolas vous proposeront un travail de perfectionnement des abdominaux. Ils vous feront également découvrir la mobilité flow, le yoga spécifique sur les torsions et vous apprendront à pratiquer l’auto-massage. 

Dernier module samedi 25 mars

PRATIQUE

Période :

Sam. 14 janvier

Horaires :

09h00 à 12h00

Lieu :

Studio CIRA - 28 rue du Maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg

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Tarifs

Un module : 45 €

Deux modules : 85 €

Élève au CIRA :

Un module : 40 €

Deux modules : 80 €