agenda

ADM – LA MÉTHODE DE GASQUET

Céline Braun & Nicolas Casagrande

Tout public

ATELIER DU MOUVEMENT 

Nicolas, coach sportif et formateur au sein de l’institut de Gasquet et Céline, éducatrice sportive, vous font découvrir la méthode de Gasquet. Créée par le docteur Bernadette de Gasquet, cette méthode associe l’approche corporelle, les savoir traditionnels, et la médecine moderne. En s’inspirant principalement du Yoga, elle engage principalement un travail sur des postures et une bonne respiration. 

Pour ce dernier atelier, ils vous proposeront un travail axé sur le gainage intégral et le training fonctionnel. Une seconde partie concernera le yoga spécifique sur l’équilibre ainsi que la relaxation. 

PRATIQUE

Période :

Sam. 25 mars

Horaires :

09h00 à 12h00

Lieu :

Studio CIRA - 28 rue du Maréchal Lefebvre 67100 Strasbourg

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Tarif

Un module : 45 €

Deux modules : 85 €

Élève au CIRA :

Un module : 40 €

Deux modules : 80 €